专业的母婴健康服务月子会所
为您提供专业、舒适、尊贵、私密的坐月子环境
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爱尔贝千禧店（加爱）：
电话：199-5227-5350
地址：长江路11号千禧大酒店4楼
爱尔贝德根店：
电话：158-5271-0272
地址：中山路335号德根酒店35楼
爱尔贝凯燕店：
电话：130-1361-1368
地址：永和路18号凯宾斯基大酒店42楼
坐月子是宝妈生产后需要注意的大事，因为坐月子是女人调养体质的好时期，能够让宝妈获得健康，否者会影响心情，导致患有各种月子病。在月子期间不但需要注意保暖、适量运动还需要注意饮食，这样才可以更快的恢复健康身体，下面无锡月子会所为你详解坐月子饮食注意事项。
1、食材要绵软、爽口，易于消化、消化吸收
许多孕妇生完孩子会出现牙齿脱落的状况，扎实的食材一方面对牙齿不好，此外一方面也不利消化，因而孕妇的饭要煮得软一些，少吃油腻或硬实带壳的食材。
2、少食多餐，宜营养搭配
常用些汤菜食材，有利于喂奶。奶水的代谢是孕妇生完孩子水的使用量提升的因素之一;除此之外，孕妇大多数流汗较多，表皮的水份蒸发也超过平常，因而要多喝汤水、粥等。
3、不适合食生、冷、硬的食材
无锡月子会所提示大伙儿孕妇生完孩子身体素质较差，抵抗力差，非常容易造成肠胃炎等消化系统疾病，生完孩子第 一周不要服用凉性的新鲜水果，如无籽西瓜、梨等。
4、不适合迅速食补，以防因小失大
孕妇大多数乳管还未彻底顺畅，生完孩子前两三天不必太急着喝催乳的汤，要不然涨奶期很有可能会痛得难受想哭，也非常容易得哺乳期乳腺炎等病症。无锡月子会所提示孕妇可以喝蛋汤、鱼头汤等比较清淡的汤，汤也不必过咸。
坐月子的时候，饮食也需要特别的注意，但是不少年轻人对这方面一窍不通，所以为了更好的调养身体，选择去无锡月子会所，这样才可以让宝妈获得健康身体，而无锡市爱尔贝母婴护理服务有限公司在行业中发展多年，有专业的团队和社会，为宝妈提供24小时的贴心服务，使其获得健康、美丽。
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