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坐月子可以玩手机吗

2021-04-08 11:51:13

在坐月子玩手机眼睛疼?造成这种伤害的因素有两个——长时间看手机和用不正确的态度看手机。始终保持同一姿态看显示屏,对大家的颈椎骨、脊柱、腰和手关节都不太好,导致的损害全是不可逆的。无锡月子中心认为这和许多妈妈生完娃都会有手臂疼、手腕疼、腰痛的状况是一样的,由于长期单独照顾新生儿,抱小宝宝的姿态有误而造成的,并不能说是由于生孩子造成的。

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老年人常说,产后,这儿疼那边疼,全是没好好地坐月子落下来的症结!坐月子看手机,会眼疼、危害眼睛视力、年纪大了瞎了眼睛……这句话是否有那么点了解的感觉:给孩子玩手机,会眼疼、危害眼睛视力、年纪大了瞎了眼睛……睡觉前看手机,会眼疼、危害眼睛视力、年纪大了瞎了眼睛…………换一个行为主体,这句话大家是否也常常会听见?实际上并不是说这句话对或是不对,因为它太肯定了。假如你长期看手机,自然会造成眼周疲劳、危害眼睛视力和睡眠质量歇息。但由于没有给双眼充足的休息,而单纯让手机背黑锅,也太不好了。终究长期去看书、长期看电视剧、长期看电脑……都会造成那样的不良影响。

坐月子如何恰当看手机?

(1)确保充足的睡眠坐月子期内,也是小宝宝刚刚出生必须照料的日子。正在修复,照顾新生儿也需要很大的精力。因此,看手机一定要在有充足的睡眠和活力的状况下,适度歇息游戏娱乐。

(2)控制每一次看电脑时间“抖音短视频五分钟,时间2钟头”,这句话栩栩如生的表明了看手机的情况下,经常会忘掉时间的流逝,造成看手机时长太长,让双眼和人的大脑无法得到适度的歇息。因此,拥有非常好自控能力的宝妈妈,能够设定一个小闹钟,每一次看10-二十分钟,就歇一会,每日看手机不超过2钟头。


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